Le sucre contenu dans les fruits frais : c’est bon !

Il ne se passe pas un jour sans que l’on nous annonce les dangers sanitaires liés au sucre et les informations, souvent contradictoires, sur le « sucre » contenu dans les fruits. Il faut garder à l’esprit que tout ce provient de la nature (et comestible) est foncièrement meilleur qu’un produit transformé industriellement.

https://www.goodfood.com.au/good-health/ignore-the-fad-diets–sugar-in-fruit-doesnt-make-it-unhealthy-20190417-h1dkfn

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