Le lait de dattes : meilleur qu’un somnifère

3 dattes, une pincée de cannelle, quelques graines de cardamome le tout arrosé de lait végétal (ou non, c’est au choix) et vous voilà avec la boisson parfaite pour vous aider à savourer une bonne nuit de sommeil.

https://www.grazia.fr/cuisine/recettes/bien-dormir-le-lait-de-dattes-la-boisson-insoupconnee-qui-nous-aide-a-faire-de-beaux-reves-974149

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