4 tasses par jour de café, maximum recommandé

Le café n’en finit pas de démontrer ses bienfaits sur l’organisme. Une dernière étude semble prouver que cette boisson n’augmenterait pas le rythme cardiaque alors que le contraire fait partie des idées reçues les plus répandues sur le café… Toutefois, une consommation modérée est vivement conseillée si l’on souhaite profiter de l’action positive du café sur notre santé. 4 tasses par jour (ou 400 mg de caféine) est la quantité maximale à ne pas dépasser selon les médecins.

https://www.mariefrance.fr/equilibre/sante/voici-la-quantite-maximale-cafe-ne-pas-depasser-par-jour-selon-les-medecins-555294.html#item=1

https://fr.news.yahoo.com/cafe-augmente-pas-rythme-cardiaque-110126615.html

https://www.lequotidiendumedecin.fr/specialites/cardiologie/la-consommation-de-cafe-reduirait-le-risque-darythmie-selon-une-etude-de-cohorte-prospective

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